Bienvenue

Bienvenue

Je suis Mary, Maman x 3 et Doula depuis 2020.

J’accompagne les futures et jeunes mamans à prendre soin de leur bien-être physique et mental pour qu’elles vivent sereinement la maternité qu’elles désirent.

Lors de nos rencontres, en ligne ou en présentiel, en groupe ou en individuel, je vous apporte des informations essentielles, un soutien bienveillant et des ressources précieuses pour que vous vous sentiez écoutée, comprise et véritablement actrice de votre maternité, du désir d’enfant aux premières années avec votre bébé.

Mon objectif : que vous vous sentiez forte, confiante et profondément alignée avec vos choix, pour vous et votre famille.

Mes domaines d’expertise : la naissance physiologique, l' allaitement maternel, la récupération postnatale et le soin rituel Rebozo

Retrouvez mes partages au quotidien sur Instagram :

Photo Katleen THIRY

Accompagnement Prénatal


Chaque accompagnement est unique,

je mets mes connaissances de doula,

mon vécu de mère et mon expérience de femme

au service de votre projet de parent.

Un rendez-vous téléphonique ou physique est offert

pour faire connaissance.

Je vous accompagne :
->  dans la rédaction de votre projet de naissance physiologique et vous partage les ressources indispensables à sa réalisation

-> dans la préparation de votre allaitement pour vous permettre de démarrer cette aventure sereinement

-> dans l'organisation de votre postpartum pour qu'il soit le plus doux et récupérateur possible

Accompagnements en Visio

ou à domicile dans le Vexin.

Tu es prête à être accompagnée ?

Photo Katleen THIRY

Accompagnement Postnatal


Je me déplace à votre domicile dans la région du Vexin (Normand et Français) pour vous soutenir pendant la période intense et vulnérable du postpartum.

Un premier échange par téléphone est offert pour faire connaissance.

L'accompagnement à domicile intègre des temps de soins corporels sur mesure (relaxations, massages, bercements et serrages) et permet de recevoir un soutien émotionnel et pratique.

Tu veux vivre le postpartum que chaque femme mérite ?

Elles racontent leur accompagnement

J'ai eu la joie d'accompagner ces merveilleuses mamans et elles me font l'honneur de partager leur expérience. 
Choisir une doula pour suivre sa grossesse, c'est choisir de prendre du temps pour soi, enfin. Choisir Mary comme Doula, c'est choisir de prendre le temps d'être écoutée, chouchoutée, encouragée, rassurée, le tout avec une sérénité contagieuse.

Grâce à mes échanges avec Mary, j'ai réussi mon projet : un accouchement physiologique, sans péridurale et en salle nature. 

Et comme la mission de la doula ne s'arrête pas à l'accouchement, mon suivi post natal vient de se conclure par un soin cocooning  qui me permet d'aborder le retour au travail de façon sereine...

Magali

Mary a été d'une aide extrêmement précieuse lorsqu'elle m'a accompagnée à mon retour de la maternité, rencontrant des difficultés avec mon bébé douloureux. 

Elle est très à l'écoute, pleine de ressources et d'astuces ! Mais aussi très présente pour moi, en tant que maman ET femme.

Je regrette simplement ne pas l'avoir connue plus tôt, notamment pendant ma grossesse, où ses conseils m'auraient permis de mieux anticiper certains choix.

Sandie

Avoir recours à l'accompagnement d'une doula n'était pas une volonté particulière pour moi mais Mary est arrivée dans mon quotidien de femme enceinte de la façon la plus naturelle possible. 

Des vidéos de qualité, des conseils précieux, des rendez-vous privilégiés, des petites attentions et cadeaux...    Mary m'a offert un accompagnement digne d'une reine !

Pouvoir parler à quelqu'un de confiance mais extérieur au cercle amical et familial est essentiel durant toute cette période. Je recommande vivement les services de Mary. Elle est pertinente dans ses conseils et en plus elle est trop sympa !

Marion

Cérémonies et Rituels

Pour honorer les passages de vie et se créer des souvenirs inoubliables

Célébration Prénatale

Cette cérémonie célèbre la future mère, généralement au cours du 7ème mois de grossesse, en l'entourant de femmes présentes pour l'honorer et la soutenir dans les dernières semaines de la grossesse et la naissance à venir. 

De nombreuses activités peuvent être pratiquées selon les envies de la future mère : soins du corps, chants et danses, créations manuelles, échanges de cadeaux, de voeux ...

Cérémonie sur mesure dans Le Vexin
Sur Devis - Possibilité de Carte Cadeau

Contactez moi pour échanger sur vos souhaits 0614100731

Soin Rituel Rebozo

Idéal en postpartum pour materner la mère et resserrer le bassin. 

Ce rituel de fermeture physique et psychique est là pour vous permettre de déposer vos émotions, traverser une étape, libérer certains traumatismes à tout moment de votre parcours de vie.

Tisane - Massage à l'huile - Bain/Hammam - Serrage du corps au Rebozo en 7 points
Durée : 2h30 - A Domicile ou en Cabinet (plusieurs lieux dans le Vexin)
Tarif 200€ pour 1 praticienne ou 350€ pour 2 praticiennes

Possibilité de Carte Cadeau

Contactez moi pour échanger sur vos souhaits 0614100731

Interview

Le 22 mars, c'était la journée mondiale des doulas, ces femmes qui accompagnent les jeunes mamans avant, pendant, et après l'accouchement... Mais pour aller plus loin, nous avons sollicité l'aide de Mary Pigeon, jeune doula normande, afin qu'elle nous dise tout ce qu'il y a à savoir sur cette profession.

Podcast

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 3. Dans cet épisode, c’est Mary Pigeon, doula, qui prend la parole pour sensibiliser aux premiers instants de vie de la jeune mère et faire le point sur ses besoins essentiels. Elle aborde la sensation de ventre vide, le besoin de chaleur et de repos et fait aussi un focus sur l’ocytocine.

Mon Histoire

J'accompagne les femmes qui désirent vivre une naissance naturelle, un allaitement épanoui sans durée déterminée et un postpartum réparateur.

Je suis la maman de Liam 10 ans, Yael 4 ans, Caleb 9 mois et d'une petite âme envolée trop tôt. Si tu as envie d'écouter mon histoire, j'ai eu l'honneur de partager mes expériences de maternité au micro de Cécile pour son podcast Nées en conscience, je te partage le lien juste en-dessous.

Je serai très heureuse d'échanger avec toi sur tout ces sujets, tu peux me rejoindre sur Instagram @accoucher_sereinement !

Mary

Et si je devenais ta doula ?

Lors de mon accompagnement, j’ouvre l’espace pour te permettre de vivre une maternité à ton image avec confiance et sérénité. 

J’informe et je soutiens quels que soient tes choix, je prends soin à travers l’écoute, la relaxation, les pratiques de selfcare. 

Surtout je t'encourage à écouter ton ressenti et à faire entendre ta voix car toi seule sais ce qui est bon pour ton bébé et toi-même.

Je t'accompagne en visio partout et à domicile dans la région du Vexin (entre Rouen et Paris).

Je t'invite à me contacter via mes réseaux sociaux ou par email ( accoucher.sereinement@gmail.com ) pour faire connaissance. 

Ta Doula,
Mary

Restons connectées par Email

J'envoie un email à chaque nouvelle saison pour partager mes découvertes sur la maternité et le bien-être.

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